Praxis für Beratung, Bewegung, Entspannung und Massage Steffis Entspannungskurse
                     Jens Entspannungsmassagen

  Ganzheitliche Beratung - Gesundheit, Ernährung und Leben

für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Beratung für Erwachsene - Lebensberatung, Paarberatung, Ernährungsberatung

"Tu was du willst, aber nicht, weil du musst. (Buddha)

Mit Freude und Leichtigkeit das Leben meistern. Den steigenden Ansprüchen mühelos begegnen. Grenzen setzen, um gesund zu bleiben.

„Wie finde ich mehr Zufriedenheit in meinem Leben?“

„Was sind meine Lebensziele?“

„Wie kann ich meine Träume verwirklichen?“

„Wie lebe ich eine erfüllte Partnerschaft?“

„Wie finde ich Balance zwischen Beruf und Privatleben?“

„Wie löse ich Blockaden und Ängste auf?“

„Wie finde ich Wege aus dem Burn-Out?“

„Wie integriere ich gesunde Ernährung in meinen Alltag?“

Individuelle Lösungen finden, mental, körperlich und emotional, im Coaching erhalten Sie das nötige Rüstzeug für ein zielorientiertes Vorgehen:

·        Stress-Physiologie (Symptome, seelische und körperliche Folgen)

·        Stress-Psychologie (Analyse: Stress, Burn-Out, Mentale Techniken)

·        Umgang mit der Zeit (eigener Biorhythmus, persönliche Zeitplanung)

·        Ernährungs- und Gesundheitsberatung

       (Anti-Stress Vitalstoffe, individuelle Ernährung)

·        Die Vielfalt der Entspannungsmöglichkeiten kennen lernen

·        Sportliche Leistungsfähigkeit zum Stressabbau

·        Alternative Methoden für seelische und körperliche Beschwerden

       (Tee, Gewürze, Salze, Bachblüten, ätherische Öle und mehr)

Gemeinsam finden wir Lösungen, denn es geht nicht darum, das Leben in den Griff zu bekommen, sondern dem Leben mehr Raum zu geben!

Einzelberatung                     60 Minuten   75,- Euro
Einzelberatung                     90 Minuten  110,- Euro

Beratung von Paaren          60 Minuten  100,- Euro
Beratung von Paaren          90 Minuten  145,- Euro

Beratung von Familien       60 Minuten  110,- Euro

Alle Kosten sind sofort per Barzahlung zu entrichten.

ALLE TERMINE SIND AUCH PER ZOOM, SCYPE ODER TELEFON MÖGLICH!

Online arbeite ich großteils mit denselben Techniken, die ich auch vor Ort in meiner Praxis anwende. Ob man lieber online oder vor Ort eine Sitzung nimmt, ist meiner Erfahrung nach eine Frage des persönlichen Geschmacks. Meine KlientInnen erreichen online gleich gute Ergebnisse, wie diejenigen, welche in die Praxis kommen. Die Preise sind gleich.

Beratung für Kinder und Jugendliche

Jedes Kind ist einzigartig. Jedes Kind entwickelt sich individuell.

Die Entwicklung eines Kindes erfolgt zwar Schritt für Schritt. Sie verläuft aber bei jedem Einzelnen anders. Es kann dabei zu Sprüngen, Rückschritten oder Stillständen kommen. Das ist völlig normal.

Kinder wollen akzeptiert werden – so wie sie sind.

In besonderen Lebenslagen fragen sich Eltern ab und an ratlos: „Was machen wir falsch? Ist unser Kind besonders anstrengend, ängstlich, frech oder doch ganz normal?“ Meist ist das Verhalten eines Kindes „ganz normal anstrengend“.

Für die Situationen, in denen sich Kinder und Eltern überfordert fühlen, biete ich Einzelsitzungen für Kinder und Jugendliche in besonderen Lebenslagen:

• Entwicklungsauffälligkeiten (in den Bereichen Wahrnehmung, Konzentration, Bewegung, Sprache...)
• Verhaltensauffälligkeiten (Ängstlichkeit, Einnässen, Aggressionen, soziales Verhalten, Schlafprobleme...)
• Schulprobleme (Leistungs- und Verhaltensfragen,  Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen, Schul- oder Prüfungsangst, soziale Konflikte in der Schule, Übergang von Schule zu Ausbildung ...)
• Gestaltung verschiedener Familienformen (alleinerziehende Mütter und Väter, Adoptions- und Pflegefamilien, getrennt lebende Familien, Mehrgenerationenfamilien, neu zusammengesetzte Familien...)
• Familiäre Krisen (Konflikte in der Familie, chronische Erkrankungen, Trennung und Scheidung, neu zusammengesetzte Familien, Tod...)
• Sorge- und Umgangsrechtsfragen (Beziehungen zwischen Eltern und Kindern vor, während und nach einer Trennung/Scheidung ...)
• Jugendalter und Ablösung vom Elternhaus (Konflikte zwischen Jugendlichen und Eltern, Verselbständigung, Partnerschaft, Sexualität,  Selbstwertentwicklung, Identitätskrisen, Lebensplanung...)
• Bi-nationale Familien und Familien ausländischer Herkunft (Fragen der Zugehörigkeit zu verschiedenen Kulturen in der Ehe und Familie, Fragen der Lebensplanung, Generationskonflikte ...)
• Sinnfragen (Glaubensfragen, Lebensentwürfe, Lebensentscheidungen, Wertekonflikte...)

Ich helfe Ihrem Kind, Krisensituationen angemessen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.

Beratungsstunde (45 Minuten)  55,- €

Alle Kosten sind sofort per Barzahlung zu entrichten.

AUCH HIER SIND ALLE TERMINE PER ZOOM, SCYPE ODER TELEFON MÖGLICH!